КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 18.02.19 18.02.2019. ПОНЕДЕЛЬНИК    
описание   
Всем приветик! Вот и понедельник. И снова начало недели) У нас морозец минус 6 , все во льду теперь. Но солнышко балует наш город уже четвертый день подряд..... И это замечательно. хотела побегать, но заболело горло и насморк пошел и решила я не рисковать и не бежать. Сегодн тоже насморк, но температуры нет и потопала я на работу.... Сос не понятное, конечно, но прорвемся. Все прекрасного денечка!
рацион   
курица фаршированная- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 172%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 55 мин, прогулка (медленный темп) - 55 мин, гимнастика (активная) - 10 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 386 ккал., сожгла за счет жиров: 165 ккал. (18 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +5
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +265 +2 12.05.2024» +4
+4
KissЮлик +3032 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +11
+6
ЯРыба@ +991 -1 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +9
+6
Соня 89 +1058 12.05.2024» +2
+4
Классика +3091 хотелось бы уже спать лечь» +1
Миссис Дарси +2055 пусть твоя целенаправленость, энергичность и целеустремленость сегодня» +1
Svetlanкa +2737 -1 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
+3
Аленька26 +3421 +2 находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на» +22
+14
ОльгаОля +481 12.05.2024» +1
+6
Д@ШуткА +1725 шестой день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 +3421 +2 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +9
+10
Д@ШуткА +1725 12.05.пятый день луного цикла:» +1
Аленька26 +3421 +2 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +56
+29
Аленька26 +3421 +2 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +9
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3281 08.05.2024 дневник номер 1» +22
+14
Д@ШуткА +1725 это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои» +1
Д@ШуткА +1725 в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать» +1
Svetlanкa +2737 -1 привет всем! ! очень стих понравился)» +1
+3
Svetlanкa +2737 -1 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1
+3
Прометей +1314 +1 12.05.2024» +4
+4
KissЮлик +3032 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4
Д@ШуткА +1725 пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,» +1
Аленька26 +3421 +2 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +31
+15
liliya26 +876 -1 всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)» +1
Соня 89 +1058 12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником» +2
+12
Соня 89 +1058 12.05.2024» +2
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3281 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8
ЯРыба@ +991 -1 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +14
+16
OLIVOCHKA))) +790 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +6
+8
Mmdms сейчас на сайте +998 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4
Olgadobro +265 +2 08.05.2024» +8
+6
Прометей +1314 +1 12.05.2024» +3
+2
Аленька26 +3421 +2 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +10
+14
ЯРыба@ +991 -1 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9
Аленька26 +3421 +2 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +2
Аленька26 +3421 +2 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +27
+22
ЯРыба@ +991 -1 привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,» +12
+3
KissЮлик +3032 надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» +11
+6
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой» +1
Прометей +1314 +1 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15
Соня 89 +1058 12.05.2024» +2
+4
Аленька26 +3421 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17
hg8f5r2tcacr 12.05.2024» +2
+1
OLIVOCHKA))) +790 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +28
+8
OLIVOCHKA))) +790 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7
Аленька26 +3421 +2 добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на» +18
+6
Прометей +1314 +1 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
I am +1994 ! всем легкого, отличного понедельника и удачной, приятной недели! замечательных» +2
+5
Эйва Шекер +2110 утро понедельника прохладное сегодня, на улице в шесть утра было всего» +2
+7
Соня 89 +1058 12.05.2024» +2
+3
Аленька26 +3421 +2 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +35
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 29
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
посоветуйте фильм! » 9
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
игромания - это психическое отклонение? » 13
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
как прошел ваш день? » 73
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 4
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 79
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 19
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 9
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
не хочется интима. что не так в организме? » 41
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»